自己肯定感を高いひとは何事もうまくいく?!

今日は、

自己肯定感が高い人は

何事もうまくいく。

自分で活動するということは

何事も自分で決め

自分で行動するということ。

 

 

そんなとき、

自己肯定感が高い人

「こんな風にやってみよう!」

「こうしたら楽しいかな」

とどんどんやりたいことを形にして

失敗を恐れず進んでいきます。

 

 

 

逆に自己肯定感が低い人

「なんていわれるかな?」

「失敗したらどうしようかな」

なんて思っていたら

気付いたら何もできなくて

ぜんぜん進まずにいました。

 

 

 

あなたもそんな経験はありませんか?

自分で活動する人なら

もちろん自己肯定感が高いこんな人

に憧れる人も多いのではないでしょうか?

 

 

 

そもそも、自己肯定感とは

一般的には「自分にOK♪をだせること」

とも言われたりします。

 

 

 

自分にOK♪

 

 

これが簡単なようで、

なかなか思い通りにそうはできない。

 

 

 

ではどんな風に自己肯定感を

上げればよいのでしょう?

 

 

 

それは

小さくて簡単な目標を立てて

目標を達成したら

 

「私ってすごいじゃん!」

「私もやればできる!」

 

そんな風に自分で自分に良い評価を

してあげること。

 

 

 

これがすごく大切です。

 

 

 

人は大きな目標を立てがち。

 

 

 

でも実は大きな目標を立てることで

達成できないとき、

努力が足りないとき

「私って本当にダメだなぁ」

とか

「私はいつもくじけちゃうなぁ」

なんて

 

 

 

その大きな目標のせいで

自己肯定感を下げてしまっているのですから

本末転倒です。

 

 

 

 

小さな目標をつくり

目標を達成したら

自分をほめる!

 

 

 

是非やってみてくださいね!

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